Тютюнопаління
Тютюнопаління являється одним із видів наркоманіі, але легкої у порівнянні з іншими видами наркоманіі.
Тютюнна хімія шкодить всім органам без винятку. За даними ВООЗ споживання тютюну пов’язано з виникненням не менше ніж 25 захворювань.
Тютюн має концерогенну дію, викликаючи рак не менш ніж у 12 різних частинах тіла: легенях, ротовій порожнині, порожнині носа, параназальному синусі, у гортані, горлі, стравоході, підшлунковій залозі, шлунку, печинці, нирковій мисці, жовчному міхурі.
Тютюн також є фактором ризику розвитку серцево-судинних захворювань, хронічної обструктивної хвороби легень.
Органи дихання першими приймають на себе тютюнову атаку. Проходячи дихальні шляхи тютюновий дим викликає подразнення, запалення слизових оболонок рота, носоглотки, трахеї та бронхів, а також альвеол. Постійне подразнення слизової оболонки бронхів може спровокувати розвиток бронхіальної астми.
Також встановлений зв’язок між курінням і чкастотою захворювань на рак губи, язика, гортані, трахеї.
У любителів тютюну набагато важче, ніж у не курящих, протікає гіпертонічна хвороба: часто ускладнюється гіпертонічними кризами, інсультом.
Також куріння сприяє розвитку облітеруючого ендартеріїту. При цій хворобі уражається судинна система ніг.
Нікотин вражає і органи травлення. У людини, яка курить багато і тривалий час, судини шлунку перебувають у стані постійного спазму. В результаті порушується секреція шлункового соку. У результаті розвиваеться гастрит, виразкова хвороба.
Люди середнього віку могли б мати здорові зуби, якщо не палили б. Встановлений зв’язок тютюнопаління з захворюванням зубів.
Паління під час вагітності загрожує здоров’ю матері та дитини.
Навіть ураховуючи усі негативні дії тютюну можна відновити нормальну роботу органів і систем. Позитивний вплав починається відразу після відмови від куріння:
- 20 хвилин після відмови від тютюну – нормалізуються пульс і кровяний тиск.
- 1 година – знижується небезпека ускладнень під час вагітності.
- 8 годин – знижується рівень нікотину в крові, поліпшується кровопостачання.
- 1 день – поліпшується робота легень, чадний газ виводиться з організму.
- 2 дні – нікотин виходить з організму; у вагітних знижується небезпека для розвитку плоду.
- 3 дні – зростає рувень енергії, дихання стає легше.
- 1 місяць – пройшла нікотинова абстиненція після відмови від куріння, дихання і рівень енергії постійно поліпшуються.
- 6 місяців – знижується ризик порушень дихання, виникнення астми, алергії, отитів та ін.
Бережіть своє здоров’я!